「酸毒」是人体新陈代谢下的产物，人体内必需保留固定比例的「酸」，方可平衡「碱」过多之不适；也必需寄存特许浓度的「毒」，才能唤醒身体的排毒机能，使之运作正常之；可见体内酸毒之「过」与「不及」，都谓之害矣。整个地球的生物，本都来自于海洋，所以微碱性的基因需求，一直都是细胞胜衰的最大关键。换句话说，细胞的远祖来自于海洋，ph质±7.35是人类进化中的基因需求，若有高或低于7.35的任何物质，就会为害细胞的生存，故而谓之「毒」。

人体有进有出，所以谓之「新、陈(旧)」有替代、有凋谢之进行。但在有氧运动剧烈状态下，二氧化碳、乳酸…就要等着排除，以免堆积于体内，造成不适。尿素、尿素氮、尿蛋白等物，藉由泌尿道排出体外之同时，也可以看出身体的酸毒多寡程度。这些行之有年的「流汗」、「解尿」、「排便」，都是大宗排毒的手段之一；都有去之而后快的舒畅与满足。反之，若这些大宗废弃物不能如愿排除之，长期滞留于体内者，就会有不等之中毒现象，有可能被急性处理掉（例如腹泻），或被慢性、逐日淡化之（例如酸抽痛麻之现象）。所以尿毒以至于肾炎、恶性宿便以至于大肠癌；除了造成疾病症候以外，都是排毒管道不畅通，或者是毒素累积太快所导至。…例如～运动量不够（体内聚毒不除）、睡眠不足（细胞不得休养）、食不忌口（毒素不断累积）、忧悲苦恼（深层毒素浸扰）…都是酸毒积累的主因。

(注1):人体的细胞每天不断有酸毒的产生, 很多名称都不重要; 重要的是适当的酸毒是好的, 但过多的酸毒确是坏事; 就好象癌细胞有备覆层所包裹一样; 但一旦身体过酸，它就会就会破茧而出一样; 体质还是趋弱碱比较好些...但细胞需要保持中性才好平衡酸碱值。